4F Diet Exercises & Fitness

All in one Fitness app that integrates gym workout and exercises, diet plan and body progress. It is totally customizable and multi idiom support.

The main point of this app is being a trainer diary and diet diary, completely customizable with a great user experience for tracking user's diet plan, gym workout exercises and measures. For example, for diet, 4Fitting Fitness app is a powerful tool that allows the user to manually add foods and provide them to the desired meal of the day. So for example, the user can add "hamburger and fries" and specify its calories, proteins, carbohydrates and fats for the users quickest way to track the diet

Highly customizable exercise creator for gym workout:

- Create your own and favorite exercises o select them from the database

- Adjustable for every exercise

- Bodybuilding exercises: cardio, reps and weight&reps; exercises

- Perform single exercises or routine assigned

- Rest intervals stopwatch and for cardio exercises (countdown included)

- More than 75 different exercises preloaded

Advanced workout trainer and exercise planner

- Customize your daily routines and advance routine planner creator. Start bodybuilding now!

- Keep data of the real workout you have done with your routine, not just the planned

- Track your weightlifting progress in the statistics section of the app

- Adjustable for bodybuilding routines or burn fat ones

-Exercises trainer

Diet tracker and meal planner

- Create your own foods or favorite ones (shakes for example) or select them from the database

- Configure and customize daily menus with as much meals as you desire

- Calories counter for daily intaken calories, proteins, carbos or fats

- Calories counter for custom food calories created by the user

- Advanced track of the progress of your diet plan in the stats

- Control what you eat

- More than 100 different food preloaded

Measures and Body Progress

- Visualize body progress keeping your daily measures

- Set measures goals to achieve them: Burn your fat with this app!

- Body fat calculator: calculates percentage from your measures. Loose weight fast! It's easier than ever

Statistics

- Check you body progress with nice graphs and compare with your goals

- Analyze and track your diet plan: Show in graphs your daily intaken calories, proteins, carbohydrates and fats

- Track your strength training for each performed exercise and the variation of weight lifted or reps

-Watch of body fat lows week to week

Data Backup

Multi idiom

Units: cm/in or kg/lbs

Routine and Menu example for quick start

Change your concept of gym workout and diet with 4Fitting Fitness app and become fit fast!체육관 운동과 운동, 다이어트 계획과 몸의 진행 상황을 통합 한 피트니스 응용 프로그램의 모든. 그것은 완전히 사용자 정의 및 멀티 관용구를 지원합니다.

이 응용 프로그램의 주요 포인트는 추적 사용자의 다이어트 계획, 체육관 운동 연습과 대책에 뛰어난 사용자 경험을 완전히 사용자 정의, 트레이너 일기와 다이어트 일기되고있다. 예를 들어, 다이어트, 4Fitting 휘트니스 앱 사용자가 수동 식품을 추가하고 일의 원하는 식사에 제공 할 수있는 강력한 도구이다. 그래서 예를 들어, 사용자는 "햄버거와 튀김"를 추가 할 수 있으며식이 요법을 추적하기 위해 사용자를위한 빠른 방법의 칼로리, 단백질, 탄수화물 및 지방을 지정할

체육관 운동에 대한 고도로 사용자 정의 운동 작성자 :

- 자신의 마음에 드는 운동을 만들기 O 데이터베이스에서 그들을 선택

- 모든 운동에 대한 조정

- 보디 빌딩 운동 : 심장, 담당자와 무게 및 운동을 reps를

- 할당 된 하나의 운동 또는 루틴을 수행

- 나머지 간격 스톱워치 및 심장 운동을 위해 (카운트 다운 포함)

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고급 운동 트레이너와 운동 계획

- 귀하의 일일 루틴을 정의하고 일상 플래너 크리에이터를 진행. 지금 보디 빌딩을 시작합니다!

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- 응용 프로그램의 통계 섹션에서 역도의 진행 상황을 추적

- 보디 빌딩 루틴 또는 지방 사람을 점화를위한 조정

트레이너 - 연습

다이어트 추적기 및 식사 계획

- 자신의 음식이나 좋아하는 사람 만들기 (예를 들어 흔들리는) 또는 데이터베이스를 선택

- 구성과 당신이 원하는만큼 식사와 함께 매일 메뉴를 사용자 정의

- 매일 intaken 칼로리, 단백질, carbos 또는 지방에 대한 칼로리 카운터

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측정 및 바디 진행

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